Метка: плавание

Плавание против гиподинамии

В настоящее время основная причина преждевременной смерти населения экономически развитых стран — сердечнососудистые заболевания. А одной из важнейших предпосылок для развития этих болезней является, по...

- Далее -

Плавание и водные процедуры в древности

Начнем с банальной истины: плавание всегда связано с более или менее длительным пребыванием в воде. Отсюда чисто гигиеническое его значение: оно способствует очищению кожных покровов нашего тела от пыли, пота, избытка...

- Далее -

Осваиваем ныряние

Научившись плавать в комплекте № 1 по поверхности и вдоволь налюбовавшись панорамами подводного мира сверху, переходите к более близкому знакомству с ним. Перед нырянием еще раз вспомните об оптическом обмане,...

- Далее -

Учимся плавать с ластами, маской и трубкой

С ластами на ногах заходить в воду удобнее всего задом-наперед (т. е. будучи обращенным лицом к берегу). Попробуйте — убедитесь в этом сами. Кстати, и выходить из воды, если на ногах ласты, тоже лучше спиной вперед. Войдя в...

- Далее -

Выбор ласт

При выборе ласт принято начинать с их размера. Ни в коем случае не следует пользоваться тесными и особенно короткими для вашей ноги ластами. Излишне тесные ласты сожмут сосуды стоп, создадут препятствие для...

- Далее -

Комплект № 1

Он состоит из маски , ласт и дыхательной трубки . С их помощью можно перемещаться по поверхности воды с опущенным в воду лицом, наблюдая за всем, что происходит в подводном мире. Уже само по себе такое плавание...

- Далее -
Стр. 2 из 3123

© 2009 - 2016 Подводный мир