Рубрика: Основы

Осваиваем ныряние

Научившись плавать в комплекте № 1 по поверхности и вдоволь налюбовавшись панорамами подводного мира сверху, переходите к более близкому знакомству с ним. Перед нырянием еще раз вспомните об оптическом обмане,...

- Далее -

Учимся плавать с ластами, маской и трубкой

С ластами на ногах заходить в воду удобнее всего задом-наперед (т. е. будучи обращенным лицом к берегу). Попробуйте — убедитесь в этом сами. Кстати, и выходить из воды, если на ногах ласты, тоже лучше спиной вперед. Войдя в...

- Далее -

Борьба с запотеванием маски

Находясь на пляже, вы не раз станете свидетелем того, как опытные любители подводного спорта перед входом в воду на все лады «колдуют» над смотровым стеклом маски, тщательно обрабатывая его с внутренней стороны....

- Далее -

Порядок надевания подводного снаряжения

Но вот все приготовления позади и вы в воде. Вначале полезно просто искупаться, свободно поплавать любым способом, лучше поочередно разными, в течение нескольких минут, чтобы «почувствовать» воду, т. е....

- Далее -

Разминка перед погружением в воду

Итак, снаряжение в порядке, самочувствие отличное, пора и в воду… Перед входом в нее очень полезно сделать разминку, которая не только подготавливает организм к предстоящей активной мышечной деятельности, но и...

- Далее -

Продувка, или проверка проходимости евстахиевых труб

Если вы собираетесь нырять в глубину, обязательно проверьте заранее проходимость евстахиевых труб. Эта манипуляция получила у спортсменов-подводников наименование «продувка». Выполняется она следующим...

- Далее -
Стр. 1 из 212

© 2009 - 2016 Подводный мир